Tengo este equipo, en principio no tengo pensado cambiarlo,

Pentium Dual Core 2,5Ghz con 2GB RAM

Últimamente me funciona muy lento y me consume muchos recursos, tengo XP, ¿ que consejo me dais? formateo y pongo de nuevo el XP y pongo programas nuevos ( solo uso Oficce y poco más) o ¿ cambio el sistema operativo ?